field testing
레슬링 던지기 파워 테스트: 로디드 우치코미 속도로 폭발력 채점하기
악력 테스트는 힘을 재지만 던지는 속도는 재지 못합니다. 클린치에서 저항 밴드로 던지기 파워를 채점하는 필드 프로토콜과 계산법, 판정 기준을 정리했습니다.
무산소 셔틀 능력 테스트 프로토콜: 셋업, 채점, 팀스포츠 기준치
비프 테스트 점수는 좋은데 4번째 컷 동작에서 무너지는 이유. 6x20m 무산소 셔틀 프로토콜과 워크:레스트 비율, 피로지수 계산법, 기준치를 정리했습니다.
볼더링 락오프 테스트: 팔꿈치 각도별 정적 유지 시간을 재는 법
락오프가 무너지는 건 대부분 손가락 문제가 아닙니다. 네 가지 팔꿈치 각도에서 정적 유지 시간을 재, 락이 정확히 어디서 무너지는지 찾는 프로토콜입니다.
제동력과 감속 필드 테스트 프로토콜: 장비, 절차, 판정 컷오프
스프린트 속도는 매 컴바인마다 측정하지만 제동력은 거의 재지 않습니다. 저비용으로 수평 제동력을 정량화하는 필드 프로토콜과 컷오프, 계산법을 정리했습니다.
더블폴링 파워 테스트: 크로스컨트리 스키어를 위한 폴 임펄스와 좌우 비대칭 프로토콜
롤러스키 코치는 와트와 스플릿 타임은 재도 폴 하나하나는 거의 테스트하지 않습니다. 폴당 임펄스와 좌우 비대칭을 측정하는 필드 프로토콜입니다.
커브 스프린트 테스트: 축구 특화 방향전환 스피드 측정법
20m 직선 스프린트 1등도 축구 경기장 곡선 주로에서는 반 박자씩 늦게 도착한다. 페널티 아크 9.15m 반경 기반 커브 스프린트 프로토콜과 반경별 실측 데이터, 좌우 편차 계산법까지 다룬다.
커브 스프린트 타이밍: 반경과 진입 각도를 표준화해야 좌우 기록이 의미를 갖는 이유
매주 왼쪽 커브가 오른쪽보다 0.18초 빠르게 나온다면. 반경과 진입 각도를 고정한 커브 스프린트 프로토콜로 콘이 거짓말하는 것을 막는 방법.
사이클 반복 스프린트 피로 테스트: 프로토콜, 파워 감퇴 채점법, 기준치
단발 스프린트로는 크리테리움 9바퀴째 생존 여부를 알 수 없습니다. 반복 전력질주 사이 파워 감퇴를 측정하는 10x6초 사이클 프로토콜과 실전 기준치.
드래곤보트 패들 파워 스트로크 테스트: 테더드 캐치-드라이브 프로토콜과 좌우 패들러 짝 맞춤
테더드 드래곤보트 패들 파워 테스트는 스트로크 평균이 아니라 캐치-드라이브 힘을 채점해, 좌우 패들러를 실제 수치로 짝 지어줍니다.
필드하키 드래그플릭 파워 테스트: 회전 파워와 다리 비대칭 측정법
메디신볼 던지기 점수가 좋아도 크로스바를 스치는 플릭은 고쳐지지 않는다. 드래그플릭 전용 파워 테스트 프로토콜과 기준값, 세팅법을 정리했다.
필드하키 인젝션 스피드 테스트: 페널티 코너 푸시인 속도로 타이밍 잡는 법
드래그플릭이 24 m/s가 나와도 인젝션이 늦거나 너무 빠르면 코너는 무너진다. 인젝션 스피드 테스트 프로토콜과 실제 연구, 기준값을 정리했다.
포스플레이트 영점 드리프트: 세션 중 재영점과 테어 보정 실전 가이드
세션 중 체중값이 계속 떠오른다면? 온도와 잔류 하중이 조용히 영점을 밀어냅니다. 데이터를 망치기 전에 재영점을 잡는 필드 체크리스트입니다.