#monitoring

14 개의 글

how to10 분 소요

점프 높이를 피로 지표로 활용: 일일 컨디션 모니터링

수직 점프 높이를 일일 컨디션과 피로 모니터링에 활용하는 방법을 알아보세요. CMJ를 통한 신경근 준비 상태 평가, 임계값 설정 및 훈련 조절 방법을 안내합니다.

fatiguevertical-jumpmonitoring

research14 분 소요

선수 준비 상태를 위한 CMJ 모니터링: 피로 및 수행력 지표로서의 반동 점프에 관한 연구

스포츠에서 선수 준비 상태 평가, 피로 감지, 훈련 결정 안내를 위한 반동 점프 모니터링 연구 리뷰입니다.

cmjmonitoringfatigue