태그 · 17 편
IMU 센서
research·12 분 소요
스프린터에게 VBT(속도 기반 훈련)가 필요한 이유: 웨이트룸에서의 스피드 전이
웨이트룸에서 바 속도를 추적한 단거리 선수는 폭발력이 평균 11~17% 더 향상됩니다. 800Hz IMU 데이터로 확인한 VBT와 스프린트 속도의 연결고리를 설명합니다.
VBT·스프린터·웨이트 트레이닝
guides·12 분 소요
파워 스내치 vs 파워 클린: 800Hz IMU로 본 파워 발현 패턴 완벽 비교
스내치와 클린 중 순간 파워는 어느 쪽이 더 높을까요? 800Hz IMU로 측정한 바벨 속도와 RFD 데이터로 비교하고, 종목별 프로그래밍 가이드도 함께 안내합니다.
파워 스내치·파워 클린·VBT
guides·12 분 소요
VBT 장비 완벽 비교 가이드 2026: IMU vs 리니어 트랜스듀서 vs 카메라
2026년 VBT 장비 3종을 800Hz 기준으로 나란히 비교했습니다. IMU 센서, 리니어 트랜스듀서, 카메라의 정확도, 가격, 설치 난이도 차이를 데이터로 확인하세요.
VBT·바벨 속도·IMU 센서
how to·8 분 소요
클린 앤 저크 바 스피드 측정법: 역도 동작 분석
성공한 리프트와 놓친 리프트는 풀 속도와 캐치 타이밍에서 갈립니다. IMU 센서로 구간별 기준값을 측정하고 바 궤적 문제를 찾아 기술을 교정하고 기록을 올리는 방법입니다.
클린 앤 저크·바 스피드·역도
research·9 분 소요
웨어러블 센서 현장 테스트 타당도 연구
현장 테스트에서 웨어러블 IMU 센서의 정확도를 포스 플레이트와 직접 비교했습니다. 점프 높이와 속도 오차 범위, 현장 적용을 위한 실전 팁까지 자세히 확인하세요.
IMU 센서·웨어러블 타당도·현장 테스트