IMU 센서
테니스 서브 스피드건과 IMU 수치가 다를 때: 볼 속도와 라켓 속도는 다른 값이다
라켓 IMU가 스피드건의 절반만 찍는다고 고장이 아닙니다. 서로 다른 대상을 측정하기 때문입니다. 물리적 원리와 실제 연구 2건, 올바른 해석법까지 정리했습니다.
벤치프레스 파워 출력 측정법: 800Hz IMU 센서로 상체 폭발력 정량화하기
벤치프레스 파워 출력 측정 방법을 800Hz IMU 센서 기반으로 정확하게 정량화합니다. 평균 속도, 피크 파워, 최적 부하 측정 프로토콜을 단계별로 안내합니다.
오버헤드 동작 시 어깨 충돌 증후군 해결법: 800Hz IMU 기반 단계별 재활 프로토콜
어깨 충돌 증후군은 통증만 가라앉히고 복귀하면 절반 이상 재발합니다. 견갑 안정성까지 함께 잡는 4단계 재활 프로토콜로 평균 6주 안에 통증 없는 동작을 되찾으세요.
헥스바 데드리프트 파워를 향상시키는 방법: 800Hz IMU 기반 단계별 가이드
헥스바 데드리프트 파워가 정체됐다면 어디서 속도가 느려지는지부터 확인해야 합니다. 800Hz IMU 측정, 속도 기반 훈련, 12주 주기화 프로그램을 단계별로 안내합니다.
핸드볼 던지기 파워 향상법: 800Hz IMU 회전 운동학 기반 12주 프로토콜
엘리트 핸드볼 선수의 슈팅 속도는 어깨 힘이 아니라 키네틱 체인에서 나옵니다. 12주 IMU 추적 프로토콜로 슛 속도를 평균 6km/h 끌어올리는 단계별 방법을 소개합니다.
배구 점프 훈련 프로그램 설계법: 800Hz IMU 기반 시즌별 12주 주기화 가이드
배구의 스파이크 점프는 일반 수직 점프와 다르게 훈련해야 합니다. 기초 평가부터 GPP·SPP·테이퍼까지 4단계 12주 플랜과 RSI·착지 부하 체크포인트를 소개합니다.
단일 다리 비대칭 테스트 방법: 800Hz IMU로 좌우 차이 10% 이내 만드는 완벽 가이드
좌우 다리 차이가 10%를 넘으면 부상 위험이 커집니다. 800Hz IMU 5단계 프로토콜로 비대칭을 정확히 찾아내고, LSI 데이터를 근거로 훈련을 조정하는 방법까지 안내합니다.
CMJ로 회복 상태를 추적하는 방법: 일일 신경근 모니터링 완벽 가이드
매일 같은 조건에서 CMJ 점프 한 번이면 오늘 컨디션을 확인할 수 있습니다. 800Hz IMU가 뽑아내는 5가지 지표와 과훈련을 가르는 구체적 기준치를 정확히 짚어드립니다.
트리플 익스텐션 훈련법: IMU 800Hz 센서로 올림픽 리프팅 폭발력 극대화
올림픽 리프팅의 성패는 트리플 익스텐션 타이밍에 달려 있습니다. IMU 800Hz 센서로 고관절, 무릎, 발목 신전 순서와 최고 속도, 도달 시간을 측정하는 방법을 안내합니다.
왜 등속성 장비(Isokinetic Machine)는 과대평가되었는가: 800Hz IMU 기반 현장 평가의 패러다임 전환
Cybex, Biodex 등속성 장비가 현장 스포츠 동작을 재현하지 못하는 이유와 800Hz IMU가 대안이 되는 근거를 데이터로 짚습니다. 코치가 바로 활용할 평가 기준도 함께 담았습니다.
왜 점프 스쿼트가 백 스쿼트보다 파워 발달에 우수한가: 800Hz IMU 데이터 분석
800Hz IMU로 측정한 점프 스쿼트와 백 스쿼트의 파워, 속도, RFD 데이터를 비교해 우열을 가립니다. 폭발력 훈련에 어떤 종목을 우선할지 기준도 제시합니다.
회복 속도가 모든 것을 말해주는 이유: 800Hz IMU로 본 신경근 피로의 진실
28명 엘리트 선수 대상 12주 800Hz IMU 연구가 밝힌 회복 속도와 신경근 피로의 관계를 분석합니다. 다음 세션 강도를 정하는 현장 적용 기준까지 함께 제시합니다.