블록 주기화의 집적(Accumulation)과 전환(Transmutation) 블록의 목표, 운동 선택, 프로그래밍 수행법. 집적-전환 블록 수행하는 법: 블록 주기화의 첫 두 단계은(는) 선수와 코치에게 실질적인 도움을 제공하는 스포츠 과학 주제입니다.
