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IMU 기반 테스트로 플라이오메트릭 훈련에서 지면 접촉 시간을 측정하고 줄이는 방법을 알아보고 반응 근력, 속도, 스포츠 퍼포먼스를 극대화하세요.

PoinT GO로 데드리프트의 구간별 바 속도를 측정하여 스티킹 포인트를 진단하고 보조 운동을 처방하는 방법. 코치와 트레이너가 현장에서 바로 적용할 수 있는 데드리프트 바 속도 측정 가이드입니다. 복잡한 이론보다 실행에 초점을 맞추었습니다.

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