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guides14 분 소요
유소년 선수 장기 발달 모델(LTAD) 가이드
유소년 선수 장기 발달 모델(LTAD) 가이드. 최신 연구 근거, 실전 프로토콜, PoinT GO 데이터 활용 가이드.
youthathletelong
sports14 분 소요
사이클링 스프린트 피크 파워 개발 프로그램
사이클링 스프린트 피크 파워 개발 프로그램. 최신 연구 근거, 실전 프로토콜, PoinT GO 데이터 활용 가이드.
cyclingsprintpower
research14 분 소요
힘 발현율(RFD): 폭발적 근력의 결정 요인
힘 발현율(RFD): 폭발적 근력의 결정 요인에 대한 심층 가이드. 최신 연구 근거, 실전 프로토콜, 프로그래밍, PoinT GO 데이터 활용까지 총정리.
rateforcedevelopment
guides12 분 소요
오프시즌 체력 개발 계획 가이드
오프시즌 체력 개발 계획 가이드에 대한 전문 가이드. 과학적 근거와 단계별 실전 방법, 데이터 기반 훈련 추적까지 상세히 다룹니다.
offseasondevelopment
sports12 분 소요
야구 배트 스피드 향상 프로그램
야구 배트 스피드 향상 프로그램에 대한 전문 가이드. 과학적 근거와 단계별 실전 방법, 데이터 기반 훈련 추적까지 상세히 다룹니다.
baseballbatspeed
research10 분 소요
힘 발현 속도(RFD) 연구와 훈련
힘 발현 속도(RFD) 연구와 훈련에 대한 전문 정보. 과학적 근거와 실전 가이드를 제공합니다.
rateforcedevelopment
guides9 분 소요
청소년 선수 트레이닝: 안전하고 효과적인 가이드라인 | PoinT GO
청소년 선수 트레이닝 가이드라인 - 코치와 선수를 위한 근거 기반 전략과 VBT 활용법을 담은 실전 가이드.
youthdevelopmentsafety
sports15 분 소요
Basketball Power Development: Explosive Performance
basketball power development - evidence-based strategies with VBT integration for coaches and athletes.
basketballpowerdevelopment