태그 · 3 편
deceleration testing
how to·11 분 소요
한 다리 감속과 착지 컨트롤 평가하기: 점프 높이가 아니라 제동 능력을 채점하는 법
조용하고 부드럽게 착지한 한 다리 홉조차 절반의 선수는 제동 컨트롤에서 탈락합니다. 필드 프로토콜, 채점 공식, 그 격차를 잡아내는 컷오프를 정리했습니다.
single-leg-testing·landing-mechanics·deceleration-testing
how to·10 분 소요
제동력과 감속 필드 테스트 프로토콜: 장비, 절차, 판정 컷오프
스프린트 속도는 매 컴바인마다 측정하지만 제동력은 거의 재지 않습니다. 저비용으로 수평 제동력을 정량화하는 필드 프로토콜과 컷오프, 계산법을 정리했습니다.
deceleration-testing·braking-force·eccentric-strength
how to·8 분 소요
얼티밋 프리스비 레이아웃 민첩성 테스트: 다이빙 캐치 전환을 재는 콘 코스 프로토콜
40야드를 4.4초에 끊는 선수도 레이아웃은 놓친다. 다이빙 캐치 직전 제동-방향전환 능력을 재는 콘 코스 감속 테스트 프로토콜을 소개한다.
ultimate-frisbee·layout-catch·deceleration-testing