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asymmetry testing
how to·9 분 소요
더블폴링 파워 테스트: 크로스컨트리 스키어를 위한 폴 임펄스와 좌우 비대칭 프로토콜
롤러스키 코치는 와트와 스플릿 타임은 재도 폴 하나하나는 거의 테스트하지 않습니다. 폴당 임펄스와 좌우 비대칭을 측정하는 필드 프로토콜입니다.
cross-country-skiing·double-poling·pole-force
how to·9 분 소요
커브 스프린트 타이밍: 반경과 진입 각도를 표준화해야 좌우 기록이 의미를 갖는 이유
매주 왼쪽 커브가 오른쪽보다 0.18초 빠르게 나온다면. 반경과 진입 각도를 고정한 커브 스프린트 프로토콜로 콘이 거짓말하는 것을 막는 방법.
curve-sprint·timing-protocol·asymmetry-testing
how to·9 분 소요
필드하키 드래그플릭 파워 테스트: 회전 파워와 다리 비대칭 측정법
메디신볼 던지기 점수가 좋아도 크로스바를 스치는 플릭은 고쳐지지 않는다. 드래그플릭 전용 파워 테스트 프로토콜과 기준값, 세팅법을 정리했다.
drag-flick·field-hockey·rotational-power