태그 · 6 편
IMTP
how to·10 분 소요
로드셀 히스테리시스가 IMTP 기록을 낮게 만드는 이유: 진단과 재영점 방법
반복되는 IMTP 시도에서 값이 계속 낮아진다면 로드셀 히스테리시스와 영점 크리프가 원인일 수 있습니다. 진단하고 올바르게 재영점하는 법을 알아보세요.
IMTP·등척성 근력 테스트·로드셀
how to·12 분 소요
등척성 스쿼트 테스트: 측정 방법과 IMTP 비교
무릎 각도 5도 차이로 최대 힘이 15%까지 요동칩니다. 90도, 120도, 140도별 세팅법과 시행 기준, IMTP와 다른 점까지 실제 연구 수치를 근거로 짚어드립니다.
등척성스쿼트·근력테스트·포스플레이트
research·12 분 소요
아이소메트릭 미드-싸이 풀의 중요성: 최대 근력 평가의 골든 스탠다드
IMTP가 피크 힘과 RFD 측정의 기준으로 꼽히는 이유, IMU 센서로 일상 훈련 데이터를 보완하는 방법과 종목별 활용 사례까지 코치와 선수 관점에서 함께 살펴봅니다.
IMTP·아이소메트릭·최대 근력
how to·12 분 소요
등척성 중대퇴부 당기기(IMTP) 테스트 수행 방법
바 위치나 무릎 각도가 틀리면 IMTP 결과가 무효화될 수 있습니다. 큐 순서, 힘-시간 지표, 규준 데이터까지 등척성 중대퇴부 당기기 프로토콜을 확인해 보세요.
IMTP·등척성·근력테스트
exercises·10 분 소요
등척성 중대퇴 당기기(IMTP) 테스트: 프로토콜과 해석
설정 프로토콜, 힘-시간 곡선 해석, 표준 데이터, PoinT GO 연동까지 담은 완전한 IMTP 테스트 가이드로 선수 근력을 평가하세요. 훈련 일지에 바로 적용할 수 있는 기준을 제시합니다.
등척성·강도테스트·IMTP
research·13 분 소요
아이소메트릭 미드사이 풀(IMTP): 측정 프로토콜, 기준치, 활용
등척성 미드사이 풀을 정확히 측정하는 방법: 바 높이 설정, 지시 방식, 반드시 확인해야 할 힘-시간 변수와 비교용 기준치를 실측 데이터로 자세히 설명해 드립니다.
IMTP·isometric·strength-testing