태그 · 14 편
비대칭
guides·8 분 소요
무브먼트 스크리닝과 기능적 평가 가이드
3,000명 이상 데이터 분석에서 FMS 14점 이하는 부상 위험이 1.86배 높았습니다. FMS 채점 기준부터 비대칭 임계값, IMU 기반 동적 테스트까지 평가 배터리를 소개합니다.
무브먼트 스크리닝·기능적 평가·FMS
research·14 분 소요
양측성 결손: 단측 vs 양측 근력에 관한 연구 리뷰
양측 힘 발휘가 단측 힘의 합에 못 미치는 신경학적 원인과 종목별 영향, VBT로 비대칭을 잡아내는 구체적인 방법과 훈련 프로그램 설계 기준까지 근거로 풀어냈습니다.
양측성 결손·단측 훈련·비대칭