Sport · 3 편

football.

football 퍼포먼스 가이드와 트레이닝 리소스.

미식축구 컴바인 5개 종목(40야드 대시, 수직 점프, 멀리뛰기, 3콘 드릴, 셔틀런)을 완벽하게 준비하는 12주 훈련 프로그램. NFL 수준 기준과 포지션별 전략.

NFL 컴바인 6개 종목 — 40야드, 벤치 225, 수직 점프, 브로드 점프, 3-콘, 셔틀 — 종목별 훈련 처방.

미식축구 스피드를 향상시키고 40야드 대시 기록을 단축하세요. 가속, 최대 속도 훈련, 방향 전환, 반응 훈련을 포함한 종합 스피드 프로그램을 안내합니다.