중요한 것만 측정합니다.
데이터 기반 인사이트로 운동 성과를 측정하고 개선하는 상세 가이드.
오버헤드 메디신볼 던지기 테스트 완벽 가이드: 전신 폭발력 측정 프로토콜과 정상 범위
오버헤드 메디신볼 던지기 테스트로 전신 폭발력을 정확히 측정하는 방법, 표준 프로토콜, 성별/연령별 정상 범위, IMU 활용 데이터 분석법을 알아보세요. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
블록 파워 클린 테스트 방법: 800Hz IMU로 측정하는 폭발적 힘 발현 가이드
블록에서 시작하는 파워 클린 테스트를 800Hz IMU로 정밀 측정하는 방법. 바벨 속도, 정점 파워, 가속 구간 분석까지 단계별 프로토콜 가이드. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
벤치프레스 파워 출력 측정법: 800Hz IMU 센서로 상체 폭발력 정량화하기
벤치프레스 파워 출력 측정 방법을 800Hz IMU 센서 기반으로 정확하게 정량화합니다. 평균 속도, 피크 파워, 최적 부하 측정 프로토콜을 단계별로 안내합니다. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
케이블 회전 파워 테스트 완전 가이드: 800Hz IMU로 측정하는 토크 속도
케이블 머신과 800Hz IMU 센서로 회전 파워를 정량 측정하는 단계별 가이드. 야구, 골프, 격투기 선수의 토크 속도와 좌우 비대칭을 진단합니다. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
어깨 파워 측정법: 오버헤드 프레스 파워 테스트 완전 가이드
오버헤드 프레스 파워는 어깨 가동성과 회전근개 컨디션을 반영합니다. 800Hz IMU로 측정하는 표준 테스트 프로토콜과 해석 기준 정리. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
체간 안티-로테이션 IMU 테스트법: 800Hz 센서로 측정하는 코어 안정성과 회전 저항력
코어 안정성과 회전 저항력을 800Hz IMU로 정량 측정하는 안티-로테이션 테스트 프로토콜. 데이터 기반 코어 평가 가이드. 자세한 데이터와 사례는 PoinT GO 가이드에서 확인하세요.
브로드 점프 거리 측정 완벽 가이드: 800Hz IMU로 추적하는 수평 파워의 표준 프로토콜
브로드 점프(스탠딩 롱 점프) 거리 측정의 표준 프로토콜과 800Hz IMU 활용법. 이지 속도, 이륙각, RFD까지 추적하는 정밀 수평 파워 평가 가이드.
점프 피로 지수(Jump Fatigue Index) 테스트 방법: 신경계 회복을 매일 측정하는 법
5회 연속 카운터무브먼트 점프로 신경계 피로를 정량화하는 점프 피로 지수(JFI) 테스트 절차와 해석법을 800Hz IMU 데이터로 안내합니다.
다리 스프링 강성 측정법: 호핑·드롭점프 기반 IMU 프로토콜
다리 스프링 강성(Kleg)은 SSC 효율의 핵심 지표. 800Hz IMU로 호핑·드롭점프에서 정확히 측정하고 해석하는 단계별 프로토콜. 다리 스프링 강성(leg spring stiffness, Kleg)은 신축-단축 사이클(SSC)의 효율을 정량화하는 가장 강력한 단일 지표 중
메디신볼 회전 던지기 테스트 완벽 가이드: 800Hz IMU로 측정하는 회전 파워
야구, 골프, 테니스 선수를 위한 메디신볼 회전 던지기 테스트 프로토콜과 800Hz IMU 센서를 활용한 정확한 회전 파워 측정법을 안내합니다.
반응 근력 지수(RSI) 측정 방법: 800Hz IMU로 정밀 프로토콜 구축
반응 근력 지수(RSI)의 표준 측정 프로토콜과 IMU 기반 정밀 측정법을 단계별로 설명합니다. 드롭 점프와 RSI mod 비교, 해석 기준 포함.
체간 회전 속도 테스트: 800Hz IMU로 회전 파워 정량 측정하기
야구·골프·테니스의 핵심인 체간 회전 속도를 800Hz IMU로 측정하는 표준 프로토콜. 메디신볼 회전 던지기, 케이블 우드초퍼 정량 평가법. 체간 회전 속도(trunk rotation velocity)는 야구 배팅, 골프 스윙, 테니스 포핸드, 격투기 훅, 원반·창던지기 등 모든