엘리트 선수들의 시각화, 자기 대화, 목표 설정 등 핵심 심리 기술 훈련법. 훈련에서 정체기를 경험하고 있다면, 멘탈 퍼포먼스 시각화이(가) 해결책이 될 수 있습니다. 이 접근법은 수십 년의 연구와 현장 경험으로 검증된 프로그래밍 전략입니다.
