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보리스 쉐이코의 초중급용 #29 및 #17 프로그램의 주간 구조, 강도 계획, 적용 가이드. 쉐이코 #29·#17: 러시안 파워리프팅 초중급 프로그램 완벽 분석은(는) 선수와 코치에게 실질적인 도움을 제공하는 스포츠 과학 주제입니다.

보리스 쉐이코의 고빈도·중강도 파워리프팅 프로그램의 원리와 사이클 구성법. 쉐이코 파워리프팅 프로그램: 러시안 고빈도 시스템은(는) 훈련 효율을 극적으로 높일 수 있는 전략적 접근법입니다.