PoinT GO
Research
하우투 가이드
논문 아카이브
트레이닝 가이드
운동 가이드
스포츠
English
PoinT GO 체험하기
#repetition
1 개의 글
research
14 분 소요
세트 볼륨 vs 반복 볼륨: 근비대에 더 중요한 것은?
근비대 자극에서 세트 수와 총 반복수 중 어느 것이 더 중요한지에 대한 연구 논쟁.
set
volume
repetition