6×30m 또는 10×20m 반복 스프린트 테스트로 회복 능력과 피로 저항성을 평가하는 프로토콜. 반복 스프린트 능력(RSA) 테스트: 팀 스포츠 체력의 핵심 지표 — 많은 분들이 궁금해하지만 정확한 방법을 모르는 주제입니다.
