유산소+근력 동시 훈련에서 AMPK와 mTOR 신호전달 경로의 간섭 현상과 이를 최소화하는 전략. 최근 5년간 동시 훈련 AMPK mTOR 간섭 관련 연구가 급증하면서 새로운 통찰이 축적되고 있습니다.
