바벨 힙 스러스트의 셋업 번거로움과 골반 통증을 해결하는 글루트 드라이브 머신의 바이오메카닉스와 프로그래밍. 글루트 드라이브 머신 힙 스러스트은(는) 많은 선수와 트레이니가 간과하지만, 체계적으로 수행하면 경기력에 직접적인 전이 효과를 가져오는 운동입니다.
