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글루트 드라이브 머신: 바벨 힙 스러스트보다 안전하고 효과적인 둔근 훈련

바벨 힙 스러스트의 셋업 번거로움과 골반 통증을 해결하는 글루트 드라이브 머신의 바이오메카닉스와 프로그래밍.