태그 · 4 편
isometric testing
how to·10 분 소요
대퇴사두근 염좌 킥 복귀 판정: 무통증 등척성·킥 파워 벤치마크
통증 없이 걷는다고 킥 허가는 아닙니다. 연구가 실제로 뒷받침하는 등척성 무릎신전·킥 속도 LSI 컷오프로 전력 킥 재개 전 검증하는 방법입니다.
quadriceps-strain·kicking-sports·isometric-testing
how to·9 분 소요
경부 등척성 근력 동력계 프로토콜: 4방향 셋업과 뇌진탕 위험 해석
엉성한 경부 근력 동력계 측정은 프리시즌 베이스라인을 낭비합니다. 충돌 종목 선별용 4방향 셋업, 채점 공식, 정상범위 밴드를 정리했습니다.
neck-strength-testing·concussion-risk-management·isometric-testing
how to·9 분 소요
프론 자세 햄스트링 등척성 다이나모미터 테스트: 재현 가능한 15도/90도 무릎 각도 프로토콜
핸드헬드 다이나모미터 햄스트링 수치가 측정자마다 흔들리는 이유는 장비를 손으로 저항하기 때문입니다. 스트랩으로 고정한 15도/90도 프로토콜이 그 문제를 해결합니다.
hamstring-strength-testing·isometric-testing·dynamometry
research·9 분 소요
검사자의 힘이 핸드헬드 다이나모미터 측정값을 왜곡시킬 때
핸드헬드 다이나모미터 점수는 누가 재느냐에 따라 달라집니다. make·break 검사가 검사자 편향을 숨기는 이유와 벨트 고정이라는 해법을 확인하세요.
handheld-dynamometer·isometric-testing·testing-protocol