Bangsbo의 Yo-Yo IR1/IR2 테스트 프로토콜, 오디오 가이드 활용, 종목별 기준치 가이드. 코치와 트레이너가 현장에서 바로 적용할 수 있는 Yo-Yo 간헐적 회복 테스트 가이드입니다. 복잡한 이론보다 실행에 초점을 맞추었습니다.
