체조 선수의 필수 코어 운동인 할로우 바디 홀드로 전방 코어 긴장 유지력과 기능적 안정성을 발전. 할로우 바디 홀드: 체조에서 배운 코어 기초의 정석은(는) 선수와 코치에게 실질적인 도움을 제공하는 스포츠 과학 주제입니다.
