#drill

밴드 저항 스프린트 드릴: 가속 구간 과부하 훈련

밴드 저항 스프린트 드릴: 가속 구간 과부하 훈련. 최신 연구 근거, 실전 프로토콜, PoinT GO 데이터 활용 가이드.