미네소타 대학교 칼 디츠의 트리파직 시스템 — 편심 과부하→등척 홀드→동심 폭발을 순차 발전시키는 프로그래밍. 칼 디츠의 트리파직 훈련: 편심→등척→동심 3단계 시스템은(는) 선수와 코치에게 실질적인 도움을 제공하는 스포츠 과학 주제입니다.
