태그 · 4 편
balance testing
how to·9 분 소요
발목 염좌 복귀 판정: 커팅 재개 전 홉 테스트와 밸런스 컷오프
통증 없이 조깅한다고 커팅 허가는 아닙니다. 연구가 실제로 뒷받침하는 LSI와 리치 컷오프로 커팅 재개 전 홉·밸런스를 검증하는 방법을 정리했습니다.
ankle-sprain·return-to-play·hop-testing
how to·9 분 소요
컬링 딜리버리 슬라이드 안정성 검사: 런지 홀드 자세동요(Sway) 측정
웨이트는 일정한데 스톤이 자꾸 옆으로 새면 대개 슬라이드 홀드 중 자세동요가 원인입니다. IMU로 좌우 흔들림을 재는 컬링 딜리버리 프로토콜.
curling·balance-testing·imu
how to·9 분 소요
스타 이탈 균형 테스트(SEBT): 프로토콜과 다리 길이 대비 리치 거리 정규화
키 큰 선수의 SEBT 리치 원점수는 좋아 보이지만, 다리 길이로 정규화하기 전까지는 착시입니다. 8방향 프로토콜, 계산법, 부상 위험 컷오프를 정리했습니다.
balance-testing·dynamic-postural-control·injury-prevention
how to·9 분 소요
뇌진탕 균형 기준선 검사 프로토콜: 장비, 절차, 복귀 판정 컷오프
팀 평균으로는 개인의 결손을 놓칩니다. 시즌 전 BESS 기준선 검사 절차와 학습효과 보정, 복귀 판정 해석까지 정리했습니다.
concussion-testing·balance-testing·bess-protocol