다이어트(커팅) 종료 후 대사 적응을 최소화하며 칼로리를 점진적으로 올리는 리버스 다이어팅 전략. 리버스 다이어팅: 커팅 후 대사 회복과 체중 유지은(는) 훈련 효율을 극적으로 높일 수 있는 전략적 접근법입니다.
