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ACWR(급성:만성 부하 비율) 활용하는 법. 최신 연구 근거, 실전 프로토콜, PoinT GO 데이터 활용 가이드.
ACWR로 부상 위험 관리하기: 실전 가이드에 대한 심층 가이드. 과학적 연구 근거, 구체적 수행법, 프로그래밍, 데이터 기반 모니터링까지 총정리.
