태그 · 3 편
acceleration
how to·9 분 소요
푸시 트랙 없이 봅슬레이 푸시 스타트 파워 측정하기: 15m/30m 웨이트 썰매 프로토콜
아이스 푸시 트랙이 없다면? 15m/30m 웨이트 썰매 프로토콜과 개인화된 부하 범위, 실존 연구 2건으로 봅슬레이 푸시 스타트 파워를 측정하는 법을 소개합니다.
bobsled·sled-push·acceleration
how to·9 분 소요
크리켓 페이스 볼링 런업 속도 프로토콜: 마지막 어프로치 가속 구간 타이밍 측정
릴리즈 스피드만으로는 볼링 페이스가 어디서 새는지 알 수 없습니다. 마지막 5m 런업 가속 구간 측정 프로토콜, 벤치마크, 실존 연구 2건을 소개합니다.
cricket·fast-bowling·run-up
how to·11 분 소요
스프린트 속도 정체 진단과 해결: 스프린트 볼륨을 더 늘리기 전에 진짜 병목을 찾는 법
기록이 멈춘 선수에게 필요한 건 대부분 더 많은 스프린트가 아닙니다. 힘, 기술, 강성 중 무엇이 병목인지 가려내는 필드 프로토콜을 정리했습니다.
sprint-speed·acceleration·field-testing