태그 · 3 편
카운터무브먼트 점프
guides·8 분 소요
임펄스-모멘텀 vs 체공 시간: 점프 높이는 어떻게 계산되는가
같은 포스 플레이트 시행에서도 계산식에 따라 점프 높이가 다르게 나옵니다. 임펄스-모멘텀과 체공 시간이 왜 갈리는지 실제 계산 예시와 함께 살펴봅니다.
임펄스 모멘텀·체공 시간·점프 높이
guides·9 분 소요
수직 점프 테스트 수치를 왜곡하는 흔한 실수들
팔 흔들림, 무릎 굴곡 편차, 시즌 중 측정 장비 교체만으로도 점프 높이가 3~5cm 흔들립니다. 연구 근거와 프로토콜 표준화 방법을 정리했습니다.
수직 점프 테스트·테스트 신뢰도·카운터무브먼트 점프
guides·11 분 소요
카운터무브먼트 점프(CMJ) 테스트: 완전 프로토콜과 정상치
CMJ 테스트 완전 가이드: 표준 프로토콜, 힘-시간 곡선 해석, 종목·성별 정상 데이터, 피로 모니터링과 경기력 추적에 CMJ를 활용하는 방법.
CMJ·카운터무브먼트 점프·점프 테스트