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측정 프로토콜

트레드밀 표시 속도와 야외 워치 페이스가 안 맞는 건 대부분 체력 문제가 아닙니다. 벨트 캘리브레이션 원리, 실제 연구 2건, 해결 방법을 정리했습니다.

훈련량 변화도 없는데 HRV가 하루 사이 20ms 이상 튄다면? 지표를 의심하기 전에 자세, 호흡, 측정 시각부터 통제해야 하는 이유입니다.

같은 부하에서 0.3m/s가 떨어졌다면 노이즈가 아니라 진짜 피로 신호입니다. 부하·레벨별 볼리스틱 벤치 스로우 속도 벤치마크와, 추측 대신 정확히 측정하는 프로토콜까지 함께 확인하세요.

10m 구간에서 단 0.05초 차이가 1부 리그 선수와 후보 선수를 가릅니다. 종목·레벨·성별에 따른 10m·30m 스프린트 벤치마크와 실제 측정 프로토콜, 흔한 오차 원인까지 확인하세요.

라켓 IMU가 스피드건의 절반만 찍는다고 고장이 아닙니다. 서로 다른 대상을 측정하기 때문입니다. 물리적 원리와 실제 연구 2건, 올바른 해석법까지 정리했습니다.

야구·골프·격투기 선수의 회전 파워를 0.95 신뢰도로 측정하는 표준 프로토콜. 800Hz IMU로 좌우 비대칭과 출력을 정밀 분석합니다. PoinT GO 리서치 — 스포츠 과학 트레이닝 가이드.