태그 · 3 편
사지 대칭
how to·13 분 소요
선수의 점프 비대칭 및 양측 결함 추적 방법
IMU 센서와 한쪽 다리 점프 테스트로 좌우 비대칭과 양측 결함을 부상으로 이어지기 전에 잡아낸다. 측정과 점수화, 위험 신호를 구분하는 구체적인 기준까지 소개한다.
점프-비대칭·양측-결함·사지-대칭
exercises·9 분 소요
외발 CMJ 비대칭 테스트: 프로토콜, 기준치 및 재활 활용
외발 역방향 점프를 활용하여 사지 비대칭을 감지하고, ACL 복귀 스포츠 진행을 추적하며, VBT 프로그래밍 결정을 안내하는 방법을 알아보세요.
외발·비대칭·cmj
how to·7 분 소요
점프 좌우 비대칭 측정법: PoinT GO 부상 위험 스크리닝
한쪽 다리로만 뛰는 싱글 레그 점프 하나로 전방십자인대·햄스트링 부상 위험을 미리 확인할 수 있습니다. PoinT GO의 측정 프로토콜과 판단 기준을 함께 소개합니다.
점프-비대칭·부상-위험·CMJ