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반응시간

키친 라인의 실제 반응 창을 재현하는 광점멸 드릴. 공 속도 물리 계산, 프로토콜, 정상 반응 시간 범위까지 안내합니다.

엘리트 선수는 첫 발을 0.25초 안에 뗍니다. PoinT GO IMU로 검증한 8주 프로그램으로 가속 시간을 0.05~0.10초 단축하는 훈련법과 측정 기준을 공개합니다.

타구 반응부터 글러브까지 0.4초, 과학적 근거 기반 내야수 반응 시간·초동 스텝·측면 민첩성 훈련법을 소개합니다. 종목별 훈련 계획에 바로 반영할 수 있습니다.