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미식축구

오펜스·디펜스 라인맨을 위한 연구 기반 파워 트레이닝: 초기 접촉력, 핸드 파이팅 메커닉스, 속도 기반 블로킹·패스러시 훈련법. 종목별 훈련 계획에 바로 반영할 수 있습니다.

40야드 대시 메커닉, 수직 점프, 브로드 점프, 벤치프레스 횟수, 애질리티 테스트 프로토콜까지 다루는 미식축구 컴바인 준비 완벽 가이드. PoinT GO IMU로 확인하며 적용해볼 수 있습니다.

과학적 근거 기반 라인맨 파워 훈련 — 드라이브 블록 메커닉스, 하체 힘 생성, 핸드 컴뱃 컨디셔닝, VBT 모니터링까지 다룹니다. 시즌 훈련에 바로 적용 가능한 기준을 담았습니다.