#fatigue management

속도 기반 세트 종료법: 신경계 피로를 조절하는 가장 정밀한 방법

VBT 속도 손실 컷오프로 신경계 피로를 정밀하게 조절하는 방법, 임계값 설정 기준, 종목별 권장값을 800Hz IMU 데이터와 함께 정리합니다.